Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να πλύνετε τα χέρια σας

Οργανισμοί υγείας έχουν εκδώσει έναν οδηγό για το σωστό πλύσιμο των χεριών που περιλαμβάνει 4 βήματα

Το σωστό πλύσιμο των χεριών αποτελεί ένα από τα βασικά μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης πολλών ασθενειών, γι’ αυτό οι ειδικοί τονίζουν διαρκώς το πόσο σημαντική είναι αυτή η καθημερινή μας συνήθεια.

Αν και διαρκεί ελάχιστα δευτερόλεπτα, μπορεί να μας γλιτώσει από τεράστιες ταλαιπωρίες.

Έρευνες έχουν δείξει ότι πολλοί ιοί και βακτήρια και άλλοι μικροοργανισμοί εξουδετερώνονται με το συχνό και σωστό πλύσιμο των χεριών, αφού τα χέρια μας είναι το μέσο μετάδοσής τους.

Οργανισμοί υγείας έχουν εκδώσει έναν οδηγό για το σωστό πλύσιμο των χεριών που περιλαμβάνει 4 βήματα:

  • Βρέξτε τα χέρια σας με ζεστό νερό.
  • Απλώστε το σαπούνι και τρίψτε τα για 10». Μη βιαστείτε να τα ξεβγάλετε.
  • Ξεπλύντε τα με ζεστό νερό.
  • Στεγνώστε τα με καθαρή πετσέτα. Είναι προτιμότερες οι πετσέτες μιας χρήσης. Αν χρησιμοποιείτε κλασικές πετσέτες μπάνιου, φροντίστε να τις πλένετε συχνά.

Διαβάστε επίσης: Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε;

Tags:

  • Show Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • name *

  • email *

  • website *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Ads

You May Also Like

Λιπαρά ή υδατάνθρακες; – Τι επιβαρύνει περισσότερο την υγεία μας;

Η διατροφή μας σίγουρα πρέπει να είναι ισορροπημένη. Λιπαρά και υδατάνθρακες θα υπάρχουν. Το ...

Σύμβουλος Υγείας Λευκού Οίκου για εμβόλιο κορωνοϊού: Θα έχει μικρή διάρκεια

Συγκεκριμένα δήλωσε την Τρίτη στο CNBC ότι εάν ο Covid-19 ενεργεί όπως και άλλοι ...

Κλινική «Ταξιάρχαι»: Εφαρμόσαμε όλα τα μέτρα

«Η κλινική «Ταξιάρχαι» εφαρμόζει με ευλάβεια όλα τα μέτρα ασφαλείας» αναφέρεται σε δελτίο Τύπου ...

Οι οδηγίες προς τα σχολεία για τη γρίπη – Τα συμπτώματα, τα μέτρα και οι κανόνες υγιεινής

Εγκύκλιο με οδηγίες σχετικά με τα μέτρα πρόληψης κατά της διασποράς της γρίπης στις ...

«1 χρόνο χωρίς ζάχαρη» – Η απίστευτα αποτελεσματική δίαιτα Γαλλίδας δημοσιογράφου

Ενα πρωί του έτους 2015 η γαλλίδα δημοσιογράφος Danièle Gerkens πήρε μια τρομερή απόφαση: ...

Κορωνοϊός: Το ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο που μειώνει τα ποσοστά θανάτου

Η λήψη στατινών, δηλαδή φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη, σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά θανάτου ...