Tag: ύπνος

Η επέμβαση αποκατάστασης του καταρράκτη βελτιώνει τον ύπνο

Ο καταρράκτης, στην συντριπτική πλειοψηφία, δημιουργείται ως αποτέλεσμα της φυσιολογικής γήρανσης του οργανισμού. Είναι ...

Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε;

Κατά μέσο όρο υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι κοιμούνται περίπου το ένα τρίτο της ζωής ...

Πώς μπορείς να απολαύσεις έναν ήρεμο ύπνο- Δες τι πρέπει να κάνεις

Μελέτες έχουν συνδέσει τις χρόνιες διαταραχές του ύπνου με μεγαλύτερους κινδύνους καρδιακών παθήσεων και με την παχυσαρκία, ακόμα και ...

Τα top gadgets που κάνουν τον ύπνο, στα ταξίδια, εξίσου ευχάριστο με το κρεβάτι σου

Υπάρχουν, ορισμένα πολύ χρήσιμα αξεσουάρ, τα οποία μπορούν να μετατρέψουν την ταλαιπωρία ενός άβολου ...

Το Φεστιβάλ της Ημέρας του ύπνου και η ιστορία του

Όλοι αγαπάμε τον ύπνο, έτσι; Αναρριχώμενοι στο κρεβάτι, παγιδευόμαστε κάτω από τα καλύμματα και σιγά-σιγά ...

Λογαριασμός social media: Από τι κινδυνεύετε αν δεν τον κλείσετε πριν πέσετε για ύπνο

Όσο κι αν φαίνεται περίεργο, τα social media επηρεάζουν την αποδοτικότητά μας σε μεγαλύτερο ...

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα; Πάρτε αγκαλιά έναν σκύλο και όνειρα γλυκά!

Τα σκυλιά είναι καλύτεροι σύντροφοι για τον ύπνο για τις γυναίκες από ότι άλλοι ...