Tag: θερμίδες

Πόσες θερμίδες έχει το σουβλάκι με πίτα που τρως;

Ένα σουβλάκι μετρίου μεγέθους περιέχει υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, και πρωτεΐνη και θεωρείται πλήρες ...

Πώς επηρεάζουν οι junk food επιλογές την ορθή ανάπτυξη των παιδιών μας

Το ένα τέταρτο των θερμίδων που προσλαμβάνουν τα παιδιά ηλικίας κάτω των δύο ετών ...

Μη σνομπάρεις τις δουλειές του σπιτιού – Χάνεις θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις, όπως στο γυμναστήριο

Ένας λόγος παραπάνω να πεις «ναι», στις δουλειές του σπιτιού. Θα έχεις ένα πεντακάθαρο ...

7 απίστευτα πράγματα που κάνουμε ασυναίσθητα και βοηθούν στο να κάψουμε θερμίδες!

Αχ, αυτά τα περιβόητα δύο κιλάκια που πάντα μας ταλαιπωρούν και δε λένε με ...

Μας παχαίνει τελικά το βραδινό φαγητό;

Σίγουρα έχετε ακούσει την κλασική συμβουλή να μην τρώτε μετά τις 8μ.μ., αλλά συχνά ...

Τι είναι η διαλειμματική νηστεία – Γιατί τι συστήνουν οι διατροφολόγοι

Η διαλειμματική νηστεία είναι μια μέθοδος δίαιτας που περιορίζει το χρόνο που σας επιτρέπεται ...

Πόσες θερμίδες έχουν τα πασχαλινά εδέσματα- Τι να φάτε με μέτρο

Οι ημέρες του Πάσχα αποτελούν ημέρες συνάντησης με τα αγαπημένα μας πρόσωπα συνοδεία από ...

Πόσες θερμίδες έχει το σαρακοστιανό τραπέζι

Στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο η λαγάνα, η ταραμοσαλάτα, ο χαλβάς, ...

Πώς μπορούμε, λοιπόν, να συνδυάσουμε δίαιτα και delivery;

Οι λέξεις δίαιτα και delivery συνήθως δε συνδυάζονται, αφού όταν παραγγέλνουμε φαγητό απ’ έξω ...

Η γυμναστική με σχοινάκι, καίει τουλάχιστον 800 θερμίδες ανά ώρα

Αερόβια άσκηση δεν είναι μόνο το aerobic, που γίνεται μέσα στις αίθουσες των γυμναστηρίων, ...