Tag: αβοκάντο

4 λόγοι για να εντάξετε στη διατροφή σας το αβοκάντο

Ένα από τα πιο διαδεδομένα superfood των τελευταίων χρόνων είναι το αβοκάντο και όχι ...

Face masks και έλαια με αβοκάντο για να φτιάξετε μόνες στο σπίτι

Το αβοκάντο, είναι γνωστό πως αποτελεί διατροφικό θησαυρό και έχει θέση σε κάθε υγιεινή ...

Οι 4+1 αλμυρές τροφές που μειώνουν την όρεξή σου για ζάχαρη

Ένας υγιής ενήλικας εκτιμάται ότι πρέπει να λαμβάνει 0,18-0,23 γρ. νατρίου ημερησίως, εκτός αν ...

Λαχταριστό smoothie με αβοκάντο, κακάο και μπανάνα

Υλικά για 4 άτομα 800 ml γάλα 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 400 γρ. ώριμο ...

Χειροποίητα scrub χεριών για να απαλλαχθείτε από τα μικρόβια

Το συχνό πλύσιμο των χεριών και η χρήση αντισηπτικών προκαλούν ξηρότητα στο δέρμα. Έτσι ...

Homemade facemasks: Συνταγές με βάση το γιαούρτι για ξηρότητα, ακμή ή θαμπό δέρμα

Αν προτιμάς το φυσικό face treatment  όταν πρόκειται για την περιποίηση της επιδερμίδας σου, ...

Σαλάτα με Κοτόπουλο, Αβοκάντο και Dressing από Lime

Υλικά 1 φιλέτο κοτόπουλο 1/4 αβοκάντο ώριμο ρόκα νιφάδες παρμεζάνας Για το ντρέσινγκ 2 ...

Βαρεθήκατε τις σαλάτες; Αντικαταστήστε τες με αυτές τις 5 λαχταριστές συνταγές

Με τις πρώτες υψηλές θερμοκρασίες να έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους στην πόλη, ...

Τρεις τροφές που ανακουφίζουν από τον πονοκέφαλο

Όσοι ταλαιπωρούνται συχνά από πονοκεφάλους, γνωρίζουν καλά πως αργά, ή γρήγορα φτάνουν σε σημείο να ...

Μα γιατί δε χάνουμε κιλά; Τί λάθος κάνουμε;

Η απώλεια βάρους αδιαμφισβήτητα αποτελεί δύσκολο στόχο και απαιτεί πολλές θυσίες. Όσο κι αν ...