» Σπάσε τον κώδικα του Στρες » της Μάρας Στυλιανουδάκη

ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ!!!!

Μάρα Στυλιανουδάκη: «Σπάσε τον Κώδικα του Στρες»

από τις εκδόσεις Creamy W Books

Ο FrancescoVitali και οι εκδόσεις Creamy W Books παρουσιάζουν το βιβλίο της Μάρας Στυλιανουδάκη με τίτλο «Σπάσε τον Κώδικα του Στρες».

Η Μάρα Στυλιανουδάκη, με πολλές ειδικές σπουδές και πολυετή εμπειρία, αναδεικνύει στις σελίδες του βιβλίου της το πώς μπορούμε από τον κόσμο τού «γιατί» να περάσουμε εύκολα σε έναν κόσμο χωρίς στρες. Με απτά παραδείγματα, ασκήσεις, σχεδιαγράμματα, μας παίρνει από το χέρι και μας ταξιδεύει σε ονειρικές διαδρομές, προσβάσιμες, εύκολες, κατανοητές και πάνω απ’ όλα εφαρμόσιμες.

Υπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε από το στρες; Υπάρχει περίπτωση να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης, τιθασεύοντας το ίδιο το μυαλό μας;

Το βιβλίο «Σπάζοντας τον Κώδικα του Στρες» είναι βασισμένο πάνω σε τεχνικές Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (NLP) και Coaching. Πρόθεση της συγγραφέως είναι να μοιραστεί με το αναγνωστικό κοινό της έναν διαφορετικό τρόπο προσέγγισης και σκέψης σε αυτό που ονομάζουμε «στρες» και «άγχος».

Τα «γιατί» της ζωής μας –«γιατί δεν πετυχαίνω στη δουλειά μου;», «γιατί δεν έχω καλούς φίλους», «γιατί δεν απολαμβάνω τη χαρά της ζωής», κ.λπ.– μας πληγώνουν – γεννήματα του μυαλού μας που μόνο κακό μάς κάνουν. Κι όμως, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτό το βάσανο. Με απλούς τρόπους και κυρίως με απλά λόγια, η συγγραφέας μάς καθοδηγεί εύκολα σε δρόμους προσεγγίσιμους πλέον, δρόμους δικούς μας, χωρίς άγχος, χωρίς φοβίες, χωρίς κρίσεις πανικού, υψώνοντας τείχος σε κάθε αρνητική σκέψη μας.

CREAMY W BOOKS

AgiasAnnis 1A, Kifisia 14563, e: mngr@creamyw.com p:+30210 8084519 www.creamywbooks.gr

Η Μάρα Στυλιανουδάκη, με αυτό το εμπεριστατωμένο βιβλίο της, μας αποδεικνύει ότι κατάφερε το δύσκολο και ακατόρθωτο για κάποιους: Να σπάσει τον Κώδικα του Στρες… Στο χέρι μας είναι να την ακολουθήσουμε, αλλάζοντας κυριολεκτικά τη ζωή μας σε κάθε επίπεδο, κατακτώντας επιτέλους δικαιωματικά την ευτυχία που τόσο αδυσώπητα μας στέρησαν το άγχος, τα «πρέπει», τα «δεν μπορώ», τα ατέλειωτα πυρακτωμένα «γιατί» του μυαλού μας.

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις CreamyWBooks, 25 Οκτωβρίου και θα το βρείτε στα Publicκαι σε επιλεγμένα βιβλιοπωλεία.

Διάθεση / Διανομή : ΤΣΙΓΑΡΙΔΑΣ ΑΕ

Tags:

  • Show Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • name *

  • email *

  • website *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Ads

You May Also Like

Το Library4all και ο Τεχνοχώρος Εργοτάξιον ενώνουν τις δυνάμεις τους

Κάτω από τη σκέπη της τέχνης σε οποιαδήποτε μορφή (θέατρο,μουσική, βιβλίο) το Library4all και ...

Εγκαίνια στη βιβλιοθήκη της ΕΣΗΕΑ – Ελεύθερη είσοδος

Η εν λόγω Βιβλιοθήκη ήταν πρωτόλειο έργο και όραμα του διακεκριμένου δημοσιογράφου της εφημερίδας ...

Προδημοσίευση – Στίβεν Κινγκ: Κυκλοφορεί για πρώτη φορά στα ελληνικά σε πλήρη έκδοση το «Κοράκι»

Κυκλοφορεί για πρώτη φορά στα ελληνικά, σε πλήρη έκδοση, το μυθιστόρημα του διάσημου συγγραφέα ...

Αντώνης Ζαΐρης: Νέα ποιητική συλλογή

Το κενό που εμπνέεται από την πραγματικότητα και τον ρεαλισμό της ζωής αποτυπώνει ποιητικά ...

Η Ψυχανάλυση συναντά την Τέχνη – Χωρισμός και απώλεια: Νέος κύκλος ομιλιών στο Ίδρυμα Θεοχαράκη

Μετά τον άκρως επιτυχημένο κύκλο ομιλιών για τη σχέση μεταξύ ναρκισσιστικού γονιού και παιδιού, ...