Post Image
Post Image
Post Image

Το καλοκαίρι έφτασε- Ιδέες για γρήγορα, δροσιστικά και υγιεινά smoothies με μπανάνες Chiquita

Αθήνα, 25 Ιουνίου 2019

Αθήνα, 25 Ιουνίου 2019Το καλοκαίρι είναι για τα καλά εδώ και αυτή είναι η ιδανική περίοδος για το τελευταίο trend των Millennials: γευστικά, υγιεινά smoothies και mocktails, χωρίς αλκοολ, που όχι μόνο δροσίζουν, αλλά είναι και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά χαρίζοντας ευεξία.

 

Τα μη αλκοολούχα ποτά είναι η απόλυτη τάση για τους Millenials, ειδικά για όσους ενδιαφέρονται για την καλή φυσική κατάσταση, καταναλώνοντας τρόφιμα και ποτά που ωφελούν πραγματικά τον οργανισμό. Εκτός όμως από τα οφέλη, οι Millenials επιζητούν η διαδικασία προετοιμασίας να είναι μια απολαυστική εμπειρία.

Αν λοιπόν θέλετε να ετοιμάσετε ένα απολαυστικό ρόφημα δεν έχετε παρά να προσθέσετε μία νόστιμη μπανάνα Chiquita σε ένα υγεινό smoothie ή ένα mocktail. Οι μπανάνες Chiquita περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα και η γεύση τους είναι ασυναγώνιστη! Παρακάτω, θα βρείτε μερικές συνταγές για πανεύκολα και θρεπτικά smoothie φρούτων.

 

Mocktail με μπανάνα Chiquita και τσάι με ginger

2 φλιτζάνια πράσινο τσάι (ή kombucha)

Ένα μικρό κομμάτι φρέσκου ginger

Μια μπανάνα Chiquita

Χυμός από δύο λάιμ

Μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά

Ένα κουταλάκι του γλυκού βανίλια

Δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι

Πάγος

 

Για να φτιάξετε αυτό το πικάντικο ρόφημα, ρίξτε σε ένα μπολ δύο φλιτζάνια βραστό νερό και μουλιάστε δύο σακουλάκια πράσινο τσάι. Έπειτα, τρίψτε το κομμάτι ginger, αφήστε το μείγμα να κρυώσει και σουρώστε. Προσθέστε τη βανίλια, τον κουρκουμά, τη μπανάνα Chiquita, το μέλι, τον χυμό lime και ανακατέψτε καλά. Σερβίρετε σε ένα ποτήρι με θρυμματισμένο πάγο.

 

Mocktail με ανανά και μπανάνα

Δύο φλιτζάνια κατεψυγμένου ανανά σε κομμάτια

Ένα φλιτζάνι χυμό μήλου

Μία μπανάνα, κομμένη σε κομμάτια και κατεψυγμένη

Δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι

Ένα φλιτζάνι λεμονάδας

 

Για να φτιάξετε αυτό το δροσιστικό ποτό, ανακατέψτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά, εκτός από τη λεμονάδα, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Όταν είναι έτοιμο, σερβίρετε σε ένα ψηλό ποτήρι το μείγμα κατά 2/3 και προσθέστε ακόμη 1/3 λεμονάδας.

 

Frostie με μπανάνα και πορτοκάλι

1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού

Λίγο χυμό lime

1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου ή σόγιας (ή αποβουτυρωμένο γάλα αγελάδας)

Μια μπανάνα Chiquita

Ένα φλιτζάνι λεμονάδα

 

Φτιάξτε αυτό το ιδιαίτερο ποτό, ανακατεύοντας στο μπλέντερ όλα τα υλικά, εκτός από τη λεμονάδα, μέχρι ομογενοποιηθούν. Προσθέστε τη λεμονάδα στο τέλος, διακοσμήστε με φλούδες πορτοκαλιού ή lime και απολαύστε!

 

Smoothie με μπανάνα και σοκολάτα

Μια μπανάνα Chiquita

Ένα φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου

Δύο κουταλάκια του γλυκού σκόνη κακάου (ή περισσότερο, ανάλογα με την προτίμηση)

Δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι

 

Για αυτό το πλούσιο smoothie που θα ικανοποιήσει υγιεινά την επιθυμία σας για μπανάνα και σοκολάτα, ανακατέψτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και σερβίρετε πασπαλίζοντας λίγη σκόνη κακάο.

 

Τροπικό smoothie με μπανάνα

Μία μπανάνα Chiquita, κομμένη σε κομμάτια και κατεψυγμένη

Ένα φλιτζάνι κατεψυγμένου μάνγκο, σε κομμάτια

Ένα φλιτζάνι κατεψυγμένου ανανά, σε κομμάτια

Ένα φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου

Ένα φλιτζάνι γιαούρτι καρύδας

Λίγα βατόμουρα και αποξηραμένη καρύδα

 

Για να απολαύσετε αυτό το τροπικό smoothie, ανακατέψτε στο μπλέντερ μια μπανάνα Chiquita, το μάνγκο, τον ανανά, το γάλα αμυγδάλου και το γιαούρτι μέχρι να ομογενοποιηθούν. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι, διακοσμήστε με τα βατόμουρα και πασπαλίστε με την αποξηραμένη καρύδα.

 

Smoothie με μπανάνα Chiquita και αβοκάντο

Μία μπανάνα Chiquita, κομμένη σε κομμάτια και κατεψυγμένη

Ένα φλιτζάνι κατεψυγμένο μάνγκο, σε κομμάτια

Ένα μεσαίο αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια

Ένα φλυτζάνι σέσκουλα

Δύο κουταλιές της σούπας σπόροι chia

Ένα φλιτζάνι γαλά αμυγδάλου ή σόγιας

Δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι

 

Για αυτό το κρεμώδες, εξαιρετικά υγιεινό πράσινο smoothie, ανακατέψτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι.

 

Στα παρακάτω links μπορείτε να βρείτε περισσότερες ιδέες για καλοκαιρινά mocktails και smoothies:

https://www.chiquita.com/recipes

https://www.chiquita.com/recipes/tropical-chiquita-banana-colada-shake-coconut-water

https://www.chiquita.com/recipes/pink-sunrise-mocktail-chiquita-bananas-and-watermelon

https://www.chiquita.com/recipes/frozen-smoothie-chiquita-bananas-and-peaches

Μοιραστείτε την αγαπημένη σας συνταγή smoothie, mocktail ή χυμού με μπανάνες Chiquita χρησιμοποιώντας το hashtag #Chiquitabanana.

– Τέλος –

Πίσω από το Μπλε Αυτοκόλλητο

Η Chiquita θέλει να έχει θετικό και σημαντικό αντίκτυπο εφαρμόζοντας τις αρχές της βιωσιμότητας σε όλες τις επιχειρηματικές πρακτικές της. Για να το επιτύχει, η Chiquita αναγνωρίζει τη σπουδαιότητα του κοινού καλού για τους εργαζομένους της και τις οικογένειές τους, για τις κοινότητες, για τη βιομηχανία φρούτων σαν σύνολο, καθώς και για το περιβάλλον στο οποίο ζούμε όλοι.

Σχετικά με τη Chiquita

Οι μπανάνες Chiquita έχουν παρουσία στην ελληνική αγορά από τη δεκαετία του ’70 και μέχρι σήμερα αποτελούν τις πιο ποιοτικές μπανάνες της αγοράς και την Νο1 προτίμηση των Ελλήνων καταναλωτών. Εκτός από τις γνωστές σε όλους μπανάνες η Chiquita παράγει και εμπορεύεται ανανάδες. Υπό την ευθύνη της Chiquita στην Ελλάδα βρίσκονται οι αγορές των Βαλκανίων και της Κύπρου. Σκοπός της Chiquita είναι να κερδίζει τις καρδιές και το μυαλό των καταναλωτών δημιουργώντας επώνυμα και πάνω απ’ όλα υγιεινά προϊόντα. Σύμμαχος της Chiquita είναι η αδιαπραγμάτευτη προτεραιότητα της ποιότητας που την διαφοροποιεί σε κάθε βήμα από την καλλιέργεια μέχρι τα προϊόντα της να φτάσουν στους καταναλωτές. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο site: https://www.chiquita.gr/

Διαβάστε επίσης: TO VIDEO CLIP ΤΟΥ ‘HEAVEN’, ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ.

Tags:

  • Show Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • name *

  • email *

  • website *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Ads

You May Also Like

Όλο σπίτι, κρεβάτι κι εκκλησία – Μια παράσταση για την κατάσταση της γυναίκας, παντού και πάντα

Το Θέατρο Τέχνης κάνει πρεμιέρα στη Θεσσαλονίκη, του εμβληματικού έργου των Ντάριο Φο και Φράνκα Ράμε «Όλο ...

Η ΤΡΑΓΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΜΛΕΤ, ΕΝΟΣ ΠΡΙΓΚΙΠΑ ΤΗΣ ΔΑΝΙΑΣ του Ουίλιαμ Σαίξπηρ [vid]

Κεντρική Σκηνή 5.10.2019 – 24.11.2019 Μετά τον «Θείο Βάνια» και τις «Βάκχες», η τρίτη ...

«Δύο Γυναίκες Χορεύουν» στο Θέατρο Μεταξουργείο

Το έργο «Δυο γυναίκες χορεύουν», του Καταλανού συγγραφέα Ζουζέπ Μαρία Μπενέτ ι Ζουρνέτ, που ...

“Coups de foudre” με την Αλίνα Κοτσοβούλου στο πλαίσιο της ενότητας «Προσωπικά»

“Coups de foudre” με την Αλίνα Κοτσοβούλου στο πλαίσιο της ενότητας «ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ» του Πάνου ...

Γιάννης Υφαντής – Ο εραστής της Ποίησης που αγαπά τη Δικαιοσύνη

Τον διατρέχει ένας «φυσιοκρατικός μυστικισμός» λένε κάποιοι, «ένας μαγικός ρεαλισμός» λένε άλλοι. «Παγανιστικός μυστικισμός, ...