Μη σνομπάρεις τις δουλειές του σπιτιού – Χάνεις θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις, όπως στο γυμναστήριο

Θα έχεις ένα πεντακάθαρο σπίτι χωρίς να πληρώνεις μια γυναίκα, θα γλιτώσεις τα έξοδα ενός γυμναστηρίου και παράλληλα θα γυμνάζεσαι καίγοντας θερμίδες χωρίς ούτε καν να το καταλάβεις

Ένας λόγος παραπάνω να πεις «ναι», στις δουλειές του σπιτιού. Θα έχεις ένα πεντακάθαρο σπίτι χωρίς να πληρώνεις μια γυναίκα, θα γλιτώσεις τα έξοδα ενός γυμναστηρίου και παράλληλα θα γυμνάζεσαι καίγοντας θερμίδες χωρίς ούτε καν να το καταλάβεις.

Μήπως να βάλετε στο trip όλη την οικογένεια; Αξίζει από πολλές απόψεις πώς να το κάνουμε δηλαδή….

Σφουγγάρισμα

Με μια ώρα σφουγγαρίσματος μπορούμε να χάσουμε περίπου 153 θερμίδες. Μπορείτε να υπολογίσετε αναλογικά πόσο θα κάψετε σφουγγαρίζοντας συγκεκριμένο χρόνο.

Σιδέρωμα

Με μία ώρα σιδερώματος μπορούμα να κάψουμε περίπου 161 θερμίδες.

Σκούπισμα

Ένα 30λεπτο σκούπισμα σας απαλλάσει από περίπου 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική σκούπα τότε μπορείτε να κάψετε 119 θερμίδες στον ίδιο χρόνο.

Ξεσκόνισμα

Το ξεσκόνισμα μαζί με άλλες «ελαφριές» δουλειές, όπως να κατεβάσετε τα σκουπίδια ή να στρώσετε το κρεβάτι, τον καναπέ κλπ βοηθούν να χάσετε 175 θερμίδες την ώρα.

 

 Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook καθώς και στο Twitter και LinkedIn για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα της επικαιρότητας

Διαβάστε, επίσης:7 απίστευτα πράγματα που κάνουμε ασυναίσθητα και βοηθούν στο να κάψουμε θερμίδες!

Tags:

  • Show Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • name *

  • email *

  • website *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Ads

You May Also Like

Η Ελληνίδα στις πρώτες δημοτικές και βουλευτικές εκλογές

Το πρώτο μεταπολεμικό Σύνταγμα της Ελλάδας τον Ιανουάριο του 1952 δεν κατοχύρωσε άμεσα την ...

Cute και sexy σύνολα για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου

Έρχεται ακόμη μία γιορτή στην οποία όλες νιώθουμε πως πρέπει να βρούμε συγκεκριμένα outfits ...

Πώς θα φτιάξετε μόνες σπιτικό απολεπιστικό προσώπου [vid]

Αν δεν κάνεις ένα σωστό peeling προσώπου πριν χρησιμοποιήσεις τις κρέμες σου, ξέχνα το ...

Έκθεση με θρυλικά κοσμήματα BVLGARI στο μουσείο του Κρεμλίνου

Για πρώτη φορά στη Ρωσία, τα Μουσεία του Κρεμλίνου στη Μόσχα παρουσιάζουν αναδρομική έκθεση ...

3 Rock τάσεις μακιγιάζ για τον Φεβρουάριο

Στυλ υπάρχουν πολλά κι η καθεμία από εσάς υποστηρίζει με τον χαρακτήρα της κάτι ...

Τα trendy καλσόν αυτού του χειμώνα – Πώς θα τα φορέσετε [pick’s]

Ο χειμώνας είναι προ των πυλών καθώς οδεύουμε στο δεύτερο δεκαπενθήμερο του Οκτωβρίου. Φέτος ...