Μη σνομπάρεις τις δουλειές του σπιτιού – Χάνεις θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις, όπως στο γυμναστήριο

Θα έχεις ένα πεντακάθαρο σπίτι χωρίς να πληρώνεις μια γυναίκα, θα γλιτώσεις τα έξοδα ενός γυμναστηρίου και παράλληλα θα γυμνάζεσαι καίγοντας θερμίδες χωρίς ούτε καν να το καταλάβεις

Ένας λόγος παραπάνω να πεις «ναι», στις δουλειές του σπιτιού. Θα έχεις ένα πεντακάθαρο σπίτι χωρίς να πληρώνεις μια γυναίκα, θα γλιτώσεις τα έξοδα ενός γυμναστηρίου και παράλληλα θα γυμνάζεσαι καίγοντας θερμίδες χωρίς ούτε καν να το καταλάβεις.

Μήπως να βάλετε στο trip όλη την οικογένεια; Αξίζει από πολλές απόψεις πώς να το κάνουμε δηλαδή….

Σφουγγάρισμα

Με μια ώρα σφουγγαρίσματος μπορούμε να χάσουμε περίπου 153 θερμίδες. Μπορείτε να υπολογίσετε αναλογικά πόσο θα κάψετε σφουγγαρίζοντας συγκεκριμένο χρόνο.

Σιδέρωμα

Με μία ώρα σιδερώματος μπορούμα να κάψουμε περίπου 161 θερμίδες.

Σκούπισμα

Ένα 30λεπτο σκούπισμα σας απαλλάσει από περίπου 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική σκούπα τότε μπορείτε να κάψετε 119 θερμίδες στον ίδιο χρόνο.

Ξεσκόνισμα

Το ξεσκόνισμα μαζί με άλλες «ελαφριές» δουλειές, όπως να κατεβάσετε τα σκουπίδια ή να στρώσετε το κρεβάτι, τον καναπέ κλπ βοηθούν να χάσετε 175 θερμίδες την ώρα.

 

 Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook καθώς και στο Twitter και LinkedIn για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα της επικαιρότητας

Διαβάστε, επίσης:7 απίστευτα πράγματα που κάνουμε ασυναίσθητα και βοηθούν στο να κάψουμε θερμίδες!

Tags:

  • Show Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • name *

  • email *

  • website *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Ads

You May Also Like

Παρουσιάζονται τα αποτελέσματα της Πανελλήνιας Διαβούλευσης της ΚΕΔΕ

Τα αποτελέσματα της πανελλήνιας διαβούλευσης της ΚΕΔΕ  «Πώς η Τοπική Αυτοδιοίκηση θα Υποστηρίξει τις ...

7 τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε να καταναλώνετε πριν πάτε στην παραλία

Η αλήθεια είναι ότι όλες μας έχουμε εμμονή με την κοιλιά μας. Και συγκεκριμένα με ...

Λεύκανση των δοντιών – Όλοι οι τρόποι που κυκλοφορούν και τί πρέπει να ξέρετε

Έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, ειδικά με βάση τα τέλεια, πανέμορφα λευκά ...

Αυτός είναι ο λόγος που τα σημερινά ρούχα καταστρέφονται τόσο σύντομα

Απορείς και συ γιατί τα ρούχα στις ντουλάπες της μητέρας ή της γιαγιάς σου ...

Τα ωραιότερα μαγιό του καλοκαιριού με την υπογραφή Mi-Ro

Έντονα χρώματα, αλλά και πιο απαλά, μεταλλιζέ και ματ, μονόχρωμα και με έντονα μοτίβα, ...

Τα 7 καλύτερα προϊόντα κατά της τριχόπτωσης!

Όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε λαμπερά και δυνατά μαλλιά. Η υγεία όμως των ...