6 «συνηθισμένα» σνακ και οι θερμίδες τους

Καθημερινά καταναλώνουμε διάφορα «συνηθισμένα» σνακ όπως για παράδειγμα ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης ή μία μπάρα δημητριακών. Όμως πόσες θερμίδες μπορεί να έχουν αυτά τα σνακ;

Σε αρκετές  περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν διαφοροποιήσεις γιατί το κάθε σνακ μπορεί να έχει διάφορες παραλλαγές αλλά κατά κανόνα κινούνται σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο όσον αφορά τις θερμίδες τους.

Δείτε για παράδειγμα παρακάτω πόσες θερμίδες έχουν πέντε συνηθισμένα σνακ:

Ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης: 120 θερμίδες
Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα: 130 θερμίδες
Μια μπανάνα: 70 θερμίδες
Ένα τoστ με τυρί και γαλοπούλα: 250 θερμίδες
Ένα φλυτζάνι ποπ κορν: 120 θερμίδες
Ένα μικρό σοκολατάκι: 30 θερμίδες.

Tags:

  • Show Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • name *

  • email *

  • website *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Ads

You May Also Like

Το πιπεράτο υπερτρόφιμο που καταπολεμά τη ναυτία και τον πόνο

Το τζίντζερ ή αλλιώς η πιπερόριζα μπορεί να νοστιμίσει λίγο τα πράγματα π.χ. στο ...

Οι τροφές που «ηρεμούν» το στομάχι

Εάν υπάρχει ένα πράγμα στο οποίο όλοι μπορούν να συμφωνήσουν, είναι ότι οι πόνοι ...

Επεξεργασμένο φαγητό: Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σου

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι μία δεδομένη κατάσταση για όλους τους ανθρώπους πλέον. Ακόμη και ...

Ψάχνετε τρόπους για να απαλλαγείτε από το τοπικό πάχος λίγο πριν από το καλοκαίρι;

Μετά την κατάσταση εγκλεισμού, που όλοι βιώσαμε κατά την περίοδο της πανδημίας, εμείς ξεκινάμε ...

Gwyneth Paltrow: Το μυστικό ομορφιάς της

Η Gwyneth Paltrow αν και είναι στα 46 της συνεχίζει να εντυπωσιάζει  με το ...

Πατάτα: Πώς να αδυνατίσεις τρώγοντάς την!

Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β6 (που είναι απαραίτητη για την υγεία του εγκεφάλου ...