Το αυγό μαζί με το γάλα αποτελούν τις μόνες πλήρεις φυσικές τροφές, καθώς περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά για μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή. Ένα αυγό μεγάλου μεγέθους περιέχει κατά μέσο όρο 70 θερμίδες, 6 γραμμάρια πρωτεΐνης και 5 γραμμάρια λίπους. ...
Ο κουρκουμάς ή κουρκούμη ή κιτρινόριζα είναι φυτό της οικογένειας των ginger. Η κουρκουμίνη ...
Το κουσκούς είναι μικρό ζυμαρικό από σιμιγδάλι, μια μορφή σιταριού. Μπορεί να τρώγεται ως ...
Το υγρό κέικ σοκολάτας, θυμίζει σουφλέ και είναι εύκολο να φτιαχτεί είτε για τη ...
Το στήθος κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική τροφή, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, που μπορεί να ...
Η κινόα (quinoa) είναι ένα δημοφιλές δημητριακό ολικής άλεσης με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ...
Το μήλο είναι ένα φρούτο που μπορείτε να απολαμβάνετε σχεδόν κάθε εποχή του χρόνου. ...
Τους τελευταίους μήνες το SAY YES, μια κεφάτη ομάδα μάς προσκαλεί να πούμε «ΝΑΙ» ...
Mια εύκολη συνταγή για να την απολαύσει όλη η οικογένεια. Υλικά 400 ηλιέλαιο για ...
Στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο η λαγάνα, η ταραμοσαλάτα, ο χαλβάς, ...
Η λαγάνα είναι άζυμος άρτος, που σημαίνει ότι παρασκευάζεται χωρίς προζύμι και φαίνεται ότι ...
